Leg som kan bruges i træningens indledende fase: aktivering Børnene dribler frit rundt på banen, mens der ligger mange hulahopringe (karruseller) på gulvet. På trænerens tegn så kan alle åbne karrusellen (få hulahopringen til at snurre rundt på stedet). Så skal børnene, mens de dribler rundt være opmærksomme på, at ringene ikke stopper med at snurre rundt og hvis en…
Børnene kan frit bevæge sig rundt på banen og halvdelen af dem har bolde og den anden halvdel har ikke bolde. Børnene med bolde bevæger sig rundt og dribler og dem uden bold løber. På trænerens tegn skal de børn uden bold finde et barn med bold og klistre sig op af. Når træneren siger “byt”, så bytter de roller.…
Leg som kan bruges midt i træningen: midterste fase Børnene er delt i 2 hold som vist på figuren. 2 spillere fra hvert hold, som står ved midterlinjen, løber mod midtercirklen og derefter løber de mod en kurv hver. De stopper ved straffelinjen, hvor boldene er placeret på keglerne. De spillere, der venter, må først tage bolden, når deres modstander…
Leg som kan bruges midt i træningen: midterste fase Børnene er delt i 2 hold (angribere og forsvarsspillere) og de står som vist på figuren. 4 rækker med angribere og alle har en bold. Forsvarsspillere (fangere) har ikke nogen bold og de står i 4 rækker ved midtercirklen. Den første spiller ved midtercirklen starter legen ved at bevæge sig mod…
Leg som kan bruges i den sidste del af træningen: Sidste fase Holdene står som vist på figuren. 3 af spillerne fra et hold står udenfor midtercirklen med modstanderne overfor dem inde i cirklen. Spillerne udenfor cirklen skal lave de samme bevægelser, som spillerne i cirklen (spejl). Træneren har bolden og kan til enhver tid aflevere bolden ind på en…
Leg som kan bruges i den sidste del af træningen: Sidste fase Børnene står som vist på figuren. Bolden er hos angriberen, som står i midten og han/hun har en forsvarsspiller overfor sig. Angriberen afleverer en studs aflevering til forsvarsspilleren, som afleverer tilbage igen. 3 mod 3 spillet starter, når angriberen får bolden igen og afleverer til en af sine…