Modul 3

En ven og en hulahopring

Leg som kan bruges i træningens indledende fase: aktivering Børnene er sammen i par og spilleren med bolden står forrest og spilleren med hulahopringen står bagerst. Spilleren med bolden dribler og spilleren med hulahopringen følger efter.  Når spilleren bagerst ser noget fri plads, giver han/hun signal til holdkammeraten og sætter hulahopringen til at snurre rundt og børnene skal nu aflevere…

Read more

Par i hulahopringene

Leg som kan bruges i træningens indledende fase: aktivering Børnene står parvis på sidelinjen, 3 hulahopringe er placeret i feltet under begge kurve. På trænerens tegn starter en af spillerne fra hvert par og spilleren kan skyde en gang på hver kurv men kan kun skyde inde i en ledig hulahopring, hvorefter det bliver holdkammeratens tur. Det er en skudkonkurrence…

Read more

Spejlleg – sprint og modtag

Leg som kan bruges midt i træningen: midterste fase Børnene er delt ind i 2 hold ved hver kurv, de første i hvert hold går til en position lige under midtercirklen for at kunne spejle sig med den anden spiller. Spilleren med magten starter med at løbe mod sin holdkammerat for modtage en aflevering til skud, de andre gør det…

Read more

4 hold – skudkonkurrence

Leg som kan bruges midt i træningen: midterste fase Børnene deles i 4 grupper som vist på figuren. Hvert hold har 2 kegler i samme farve, hvoraf den ene står ved deres udgangspunktet på sidelinjen og den anden er i midtercirklen. Det hold, der har magten, kommer ind og løber rundt om midtercirklen, idet en af spillerne kan sætte konkurrencen…

Read more

3 mod 3 fra feltet + aflevering

Leg som kan bruges i den sidste del af træningen: Sidste fase 3 spillere på hvert hold som bevæger sig rundt i feltet uden bold. Der er to bolde placeret ovenpå kegler  på udenfor  banen på  sidelinjen.   Træneren  udpeger  en kaptajn i legen som til enhver tid kan løbe hen og tage en bold og aflevere den ind. Derefter…

Read more

3 mod 3 ind/ud

Leg som kan bruges i den sidste del af træningen: Sidste fase Børnene er delt i 2 hold, som venter på baglinjen (som på figuren). 3 spillere fra hvert hold er på banen. 3 spillere fra det ene hold er inde i feltet og 3 spillere fra det andet hold er udenfor feltet og de 3 har alle fået nøjagtige…

Read more